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贝博现金网澳门银河线路博彩网址 如何活得更健康、更长寿，是每一个人追逐的目标。科学家发现，如果我们能坚持健康的生活方式，不仅可以预防、延缓某些慢性疾病的发生，还能延长寿命。 40岁后养成这8个习惯 能让你比同龄人多活20年 近日，一项在2023年美国营养学协会（ASN）年会上发表的一项研究结果显示，40岁时坚持8种健康的生活方式，男性平均寿命预计可延长23.7年，女性平均寿命预计可延长22.6年。 ① 该研究共纳入了70万余名40-99岁的参与者。相比于坚持0种健康生活方式的参与者，坚持8种健

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